Врачи рекомендуют воздержаться от длительного пребывания в пиковые часы солнечной активности, а также обязательно носить головные уборы и больше пить чистой воды.
Также следует воздержаться от жирной пищи и алкоголя, чтобы не нагружать организм, которому и так нелегко в жару.






