Карталинская НовьКомментарии к записи Как правильно пережить жаркую погоду отключены
Расскажут наши коллеги с сайта 1obl.ru.
Самое главное, что нужно делать в жару – как можно больше пить. И пить именно воду – не менее полутора-двух литров в день. Если вы куда-то идете, всегда берите с собой бутылку воды.
«Большую роль играет одежда, под палящим солнцем обязателен головной убор, а одежду лучше выбирать с длинными рукавами. Именно закрытая одежда способна защитить от перегрева, неспроста бедуины надевают галабию из хлопка, покрывающую все тело», — передает слова гида Биньямин Владимиров из интервью РИА Новости, сайт 1obl.ru.
Самое жаркое время — с 11 до 16, в этот период солнце особенно агрессивно. Поэтому в это время в жаркую погоду лучше воздержаться от долгого нахождения на улице.
Лучше чаще принимать душ, это повысит теплоотдачу и позволит вашей коже дышать с легкостью. А вот обливаться холодной водой не стоит — это опасно для сердца.
